上班長時間盯著電腦螢幕，小心乾眼症找上你，台北市衛生局表示，眼睛疾病高居職場傷病的第三名，其中，乾眼症更是臨床上常見的疾病，提醒民眾要注意用眼習慣，定時休息，如果眼睛出現紅、癢、乾澀的情況，更要儘早就醫，避免導致角膜破損而影響視力。
台北市針對職業傷病的調查，發現在空調環境下，使用電腦過久或眼睛未做好防護措施所造成的眼睛疾病，高居工作職業傷害第三名，其中，乾眼症更是好發的眼睛疾病，眼科醫師陳子儀表示，在空調環境下，長時間盯電腦螢幕，眨眼的次數減少，會導致眼睛表面水分過度蒸發，而前一段時間鋒面導致氣溫下降，室內普遍開暖氣，溼度不夠，也容易導致症狀加重。
如果已經出現眼睛紅、養、怕光、乾澀、視力模糊等症狀，就要儘快就醫，否則可能會傷害角膜、造成角膜破皮、潰爛。陳子儀醫師提醒民眾，預防乾眼症，除了改變用眼習慣，避免長時間邊看文件、邊做電腦輸入，每兩個小時就要休息十五分鐘，舒緩眼睛疲勞，也可以在桌面擺上一杯水，維持周遭的濕度，減少淚液蒸發，台北市衛生局也編印「職場視力保健-乾眼症防治手冊」，歡迎民眾到各區健康服務中心索取。
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未央一狗兒子陳布丁 (1)
我們的眼睛表面塗布有一層淚水來幫助潤滑眼球，維持眼睛的健康舒適。淚水中的抗菌成分有助於眼球表面的自然防衛，而淚液中的生長因子可幫助角膜表皮的生長與修護。當淚腺分泌太少或淚水蒸發過快，或因眼球表面細胞構造改變使得淚水無法均勻黏附其上，都會造成眼表的潤滑不足，結膜和角膜的表皮細胞乾燥剝落甚而發炎的現象。 有一種中草藥材((霍山石斛))對人體及眼睛疾病非常有益，霍山石斛含鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、錳、硒、銅、鉻、鎳等微量元素和多醣生物鹼、18種氨基酸等物質是這些都是人體所需的。 臺灣陽明大學新藥研究中心等科研機構，經過多年研究表明<<霍山石斛>>的確有明目作用，以霍山石斛為主的眼科用藥有較高的臨床應用價值。由於這項研究已證實霍山石斛對於視網膜機能的維護有明顯功能並能提高視網膜色素上皮細胞對醣化蛋白質降解活性，對於乾眼症、視網膜病變、視網膜血管新生、老年性黃斑部病變等等都有一定的防治與功效。 現代藥理學術研究證實：石斛可用於防治老年白內障和保護視力。 霍山石斛-清肝明目-它能提升眼底感光細胞敏感度、增加眼底細胞活性、降低自由基，幫助眼睛迅速吸收養分、降低氧化物的堆積、迅速清除眼底沉積物、控制視網膜血流量的能力、調節眼部循環的作用、降低醣化蛋白對目標蛋白之干擾、促進視網膜色素上皮細胞(RPE)的吞噬機能、調控視網膜發育、傷口癒合、視網膜血管新生等… 如需更多相關資料 請來信:dondon1698@gmail.com
謝謝分享資訊~ 保護眼睛除了減少使用3C產品之外 幫助眼睛明亮的營養素也不可缺少 原本我也容易眼精疲勞、眼睛乾澀 同事就推薦我吃歐萃的速視清葉黃素膠囊保養 成分我查過可以說用料很實在 連續吃一個月後發覺眼睛不再那麼乾澀跟疲勞 效果比我預期的還要好，推薦給大家 看產品成分點這https://reurl.cc/edpo8x