遊走歲月

上班長時間盯著電腦螢幕，小心乾眼症找上你，台北市衛生局表示，眼睛疾病高居職場傷病的第三名，其中，乾眼症更是臨床上常見的疾病，提醒民眾要注意用眼習慣，定時休息，如果眼睛出現紅、癢、乾澀的情況，更要儘早就醫，避免導致角膜破損而影響視力。

台北市針對職業傷病的調查，發現在空調環境下，使用電腦過久或眼睛未做好防護措施所造成的眼睛疾病，高居工作職業傷害第三名，其中，乾眼症更是好發的眼睛疾病，眼科醫師陳子儀表示，在空調環境下，長時間盯電腦螢幕，眨眼的次數減少，會導致眼睛表面水分過度蒸發，而前一段時間鋒面導致氣溫下降，室內普遍開暖氣，溼度不夠，也容易導致症狀加重。

如果已經出現眼睛紅、養、怕光、乾澀、視力模糊等症狀，就要儘快就醫，否則可能會傷害角膜、造成角膜破皮、潰爛。陳子儀醫師提醒民眾，預防乾眼症，除了改變用眼習慣，避免長時間邊看文件、邊做電腦輸入，每兩個小時就要休息十五分鐘，舒緩眼睛疲勞，也可以在桌面擺上一杯水，維持周遭的濕度，減少淚液蒸發，台北市衛生局也編印「職場視力保健-乾眼症防治手冊」，歡迎民眾到各區健康服務中心索取。